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Curso online de nutrición y especialidad deportiva

Inn Formación On-line

290€ 90% 29€

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Curso online de nutrición y especialidad deportiva

Inn Formación On-line

(16 opiniones)

    ¿Por qué comprar esta oferta?

    • Mejora tu alimentación gracias a este curso de nutrición.
    • Ganarás en salud y en vitalidad sin tener que salir de casa. 
    • Obtendrás los conocimientos para hacer de tu pasión, tu oficio.
    • Un curso online con la garantía y confianza de INN Formación.

    Periodo de validez del Cupón: Del 23/11/2017 al 23/02/2018


    Curso de nutrición con descuento de Offerum

    El objetivo de este curso formativo es profundizar en el campo nutricional, adquiriendo conocimientos para poder mejorar tu propia alimentación, y para podrá brindar recomendaciones nutricionales a nivel personal. 

    Además Nutrición y Deporte van de la mano, por este motivo, la Asesoría Nutricional Deportival, es cada vez más necesaria. ¿Estás listo para especializarte en lo que más te gusta?

    ¿Qué te ofrece INN formación?

    • Curso superior de nutrición + especialidad deportiva.
      Duración: 450 horas.

    Temario del curso

    Módulo I: Introducción a la dietética y nutrición

    • Tema 1: Alimentación, nutrición y salud
    • Tema 2: La importancia de la nutrición y dietética
    • Tema 3: Prevención de las enfermedades
    • Tema 4: Sistema digestivo
    • Tema 5: Tipos de nutrientes (agua, hidratos de carbono, proteínas, lípidos, minerales,  vitaminas, fibra)
    • Tema 6: Alimentos y su aporte de nutrientes (lácteos, cereales, frutas, verduras y hortalizas, grasas y aceites, legumbres, alimentos de origen animal, dulces)
    • Tema7: Etiquetado de los alimentos

     

    Módulo II: Nutrición en diferentes etapas de la vida:

    • Tema 8: Nutrición en el embarazo
    • Tema 9: Nutrición de la mujer durante la lactancia
    • Tema 10: Nutrición en la infancia
    • Tema 11: Nutrición en la adolescencia
    • Tema 12: Nutrición en la tercera edad

      

    Módulo III: Importancia de la alimentación saludable

    • Tema 13: Importancia de los hábitos alimentarios y cambios
    • Tema 14: Aprender a comer desde pequeños
    • Tema 15: Planificar nuestros menús
    • Tema 16: Guía para  hacer una compra inteligente
    • Tema 17: Dieta mediterránea
    • Tema 18: Dietas milagro y tipos
    • Tema 19: Impacto de las dietas hiperproteicas
    • Tema 20: Ansiedad por comer
    • Tema 21: Medicación y el aumento de peso
    • Tema 22: Actividad física y nutrición
    • Tema 23: Sobrepeso y obesidad, ¿Por qué engordamos?

     

    Módulo IV: Mitos y errores en la nutrición

    En este módulo veremos diferentes mitos y rumores que han ido circulando a lo largo del tiempo sobre algunos alimentos.

     

    Módulo V: Coaching nutricional

    En este módulo veremos en qué consiste el Coaching y su aplicación en el mundo de la nutrición.

    Encuesta Dietética/ Registro de Consumo de alimentos durante tres días.

     

    CURSO SUPERIOR EN NUTRICIÓN DEPORTIVA:

     

    MÓDULO  I: INTRODUCCIÓN EN LA ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO

    TEMA 1: Alimentación y Nutrición:

    • ¿Qué es la alimentación?
    • Nutrición y dietética
    • Estado nutricional
    • Rueda de alimentos
    • Dieta equilibrada
    • Problema actual: sobrepeso y obesidad
    • Hábitos alimentarios
    • Ejercicio y salud

     

    TEMA 2: Actividad física, ejercicio  y salud

    • ¿Qué es la salud?
    • ¿Qué es la actividad física?
    • Ejercicio
    • Deporte
    • Sedentarismo
    • Actividad física recomendada en diferentes etapas
    • Cambios fisiológicos y metabólicos inducidos por el ejercicio
    • Efectos cardiovasculares
    • Efectos respiratorios
    • Efectos a nivel metabólico
    • Efectos a nivel óseo
    • Efectos a nivel cerebral
    • Efectos a nivel psicológico
    • Efectos  a nivel sanguíneo

     

    TEMA 3: Importancia del estudio de a composición corporal

    • Composición corporal
    • Métodos para determinar la composición corporal
    • Índices corporales
    • Biotipos y psicotipos
    • El somatotipo

    TEMA 4: Aparato digestivo

    • Introducción
    • Funciones del sistema digestivo
    • Procesos que realiza el sistema digestivo
    • Digestión
    • Hipermeabilidad

     

    TEMA 5: Sistema muscular

    • Introducción
    • Funciones del sistema muscular
    • Componentes del sistema muscular
    • Tipos de músculos
    • Forma, composición y función muscular
    • Forma de los músculos
    • Tendones
    • Ejercicio y músculo

     

    TEMA 6: Sistema esquelético

    • Introducción
    • Funciones del sistema esquelético
    • Partes del sistema esquelético
    • Clasificación de los huesos
    • Estructura macroscopica de los huesos
    • Constituyentes del tejido óseo
    • Osteoporosis
    • Mantener sanos el sistema esquelético y muscular

     

    MÓDULO  II: NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

    TEMA 7: Los nutrientes:

    • Introducción
    • Necesidades energéticas en deportistas
    • Agua e hidratación en los deportivas
    • Macronutrientes en los deportistas
    • Recomendaciones en la dieta de los deportistas: ritmo de comidas, alimentación y competición.
    • Consumo de nutrientes después del ejercicio
    • Alimentos clave en los deportistas
    • Dieta vegetariana  y deporte

     

    TEMA 8: Pérdida de peso sin alterar el rendimiento físico  

    • Introducción: dieta hipocarlórica, deshidratación
    • ¿Qué pautas debemos de seguir para conseguir una pérdida de peso?
    • Estrategias para conseguir una pérdida permanente de grasa
    • Suplementos dietéticos que pueden fomentar la pérdida de peso

     

    TEMA 9: Incrementar el  músculo y la masa magra

    • ¿En qué se basa el aumento del peso corporal con tejido magro?
    • Consejos para la alimentación del deportista
    • Suplementos para aumentar de peso legales
    • Suplementos para aumentar de peso ilegales

     

    TEMA 10: Mujer y deporte

    • Deporte femenino, situación actual
    • Deporte y embarazo:
    • Ciclo menstrual y deporte

     

    TEMA 11: Runing y control de peso:

    • Running
    • Balance energético del corredor
    • ¿En qué gastamos las calorías que consumimos a lo largo del día?
    • Peso del corredor
    • Porcentaje de grasa corporal en el corredor
    • Control de la pérdida de grasa en base a las calorías consumidas
    • Pesas y tonificación muscular en la pérdida de peso
    • Pérdida de peso…¡ Cosas a tener en cuenta!

     

    TEMA 12: Ejercicio y diabetes

    • Introducción
    • Diabetes: tipos, síntomas, personas en riesgo, diagnostico, tratamiento.
    • ¿Cómo controlamos la diabetes?
    • ¿Cómo ayuda el ejercicio a las personas que presentan diabetes?
    • Beneficios del ejercicio  para los diabéticos
    • Estrategias para evitar la hipoglucemia o hiperglucemia durante el ejercicio
    • Medidas de control a seguir según los ejercicios
    • ¿Qué no debes de olvidar?

     

    TEMA 13: Adaptación al cambio de clima y horario

    • Características
    • Recomendaciones
    • Aclimatación

     

    TEMA 14: Deportistas, resuelve dudas:

    • ¿La leche disminuye el rendimiento de los deportistas?
    • ¿los batidos de proteínas aumentan la musculatura?
    • La l-carnitina es un quemagrasa
    • ¿el músculo se convierte en grasa cuando dejamos de entrenarnos?
    • ¿comer grasa es perjudicial para los deportistas?
    • ¿hay alimentos que incrementan la motivación de los deportistas?
    • Sudar adelgaza
    • Beber agua mientras se hace deporte produce flato

     

    Offerum colabora con INN Formación.

    ¿Cómo consigo este curso?

    • Compra tu Cupón de Offerum.
    • Canjea el cupón a través de la siguiente página: www.grupoinn.es/matriculate adjuntado tu Cupón e indicando tus datos personales.
    • Sigue los pasos que se te indican y recibirás las claves de acceso en 24-48 horas para poder comenzar tu formación.

    Otras condiciones:

    • Una vez inscrito en el curso no se aceptan cambios ni devoluciones.